大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
【博客來百貨公司週年慶】都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本纖細美人的八堂課：這樣瘦最安全，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
肥胖可分為細胞增加型、細胞增大型、混合型三種，不同的類型，應採取不同的方法與對策，本書提供讀者各種安全有效的瘦身妙方，並導正大家長久以來認為只要多運動就可以瘦身的錯誤觀念。
健康有效的瘦身新主張l女性易胖的大敵l運動瘦身的四個誤解l九種最經濟瘦身法l特殊體型的瘦身l越吃越瘦的方法l中醫常用的瘦身藥方l適合血型的瘦身法l奇特瘦身法瘦身大法、減肥密技盡在本書。
只要有毅力的持續並遵循本書，就可以健康瘦身，讓你輕盈有活力。
本書特色
愛美是人的天性，你是否也對曲線窈窕的廣告內容心動不已?但因廣告常誇大效果、無法達到保證效果、使瘦身美容的糾紛層出不窮，此書和讀者分享健康並依各種體質而有所不同的瘦身方式，讓你脫胎換骨水噹噹!
八大瘦身秘訣大公開，讓你輕鬆享瘦好身材多數人都想要擁有絕佳的身材，如何用健康自然的方式達到瘦身的效果?本書提供八種最有效的瘦身方法，讓你健康瘦身，達到理想體重，擁有纖細體型。
須知：
作者： 鳳寶蓮編
新功能介紹- 出版社：天佑智訊
新功能介紹 - 出版日期：2007/09/11
- 語言：繁體中文
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▲台鐵局長周永暉。（圖／記者黃克翔攝）
記者賴文萱／台北報導
交通部「陸海空」一級首長人事異動名單公布，經行政院核定，觀光局長、台鐵局長、民用航空局局長等9人座職務調整，交通部表示，將藉由所屬機關首長異動，打造交通新氣象。
交通部表示，民用航空局局長林志明及運輸研究所所長林信得於105年8月22日退休後所遺職缺，已奉行政院核定分別由本部主任秘書林國顯及航港局局長祁文中調任，其餘首長共有9人異動。
1.本部技監鄭賜榮調任主任秘書。
2.公路總局局長趙興華調任本部技監。
3.台灣區國道新建工程局局長陳彥伯調任公路總局局長。
4.觀光局局長謝謂君調任航港局局長。
5.台灣鐵路管理局局長周永暉調任觀光局局長。
6.台灣區國道高速公路局局長及台灣區國道新建工程局局長由台灣區國道高速公路局副局長吳木富代理。
7.台灣鐵路管理局由該局副局長鹿潔身代理。
新任本部秘書鄭賜榮現年64歲，國立臺灣大學土木工程研究所交通工程組碩士，歷任運輸研究所工程司、組長、副所長、臺北市政府交通局交通管制工程處處長、交通局副局長、鐵路改建工程局局長及本部技監等職務。
新任民用航空局局長林國顯，現年53歲，美國加州州立大學土木暨環境工程研究所博士，75年公務人員高等考試交通行政科及格，歷任運輸研究所工程司、研究員、組長及本部路政司副司長、司長及本部主任秘書等職務。
新任公路總局局長陳彥伯，現年53歲，國立成功大學交通管理科學研究所碩士，75年公務人員高等考試交通行政科及格，歷任本部科長、專門委員、副司長、司長、主任秘書及臺灣區國道新建工程局局長等職務。
新任運輸研究所所長祁文中，現年58歲，國立交通大學交通運輸研究所碩士，86年中央各機關公務人員簡任升等考試交通工程科及格，歷任臺灣區國道高速公路局組長、副總工程司、臺中市政府交通局局長、交通處處長、本部路政司司長、航政司司長及航港局局長等職務。
新任航港局局長謝謂君，現年62歲，文化大學實業計劃研究所工學組碩士，68年公務人員高等考試都市計畫科及格，歷任臺北市政府國民住宅處主任、本部觀光局副組長、大鵬灣國家風景區管理處處長、副局長、局長等職務。
新任觀光局局長周永暉，現年57歲，國立交通大學交通運輸研究所博士，78年公務人員高等考試交通行政科及格，歷任本部科長、專門委員、鐵路改建工程局主任秘書、副局長、局長及臺灣鐵路管理局局長等職務。
台灣區國道高速公路局及台灣區國道新建工程局代理局長吳木富，現年56歲，國立交通大學交通運輸研究所碩士，82年交通事業公路人員員級晉高員級升資考試土木工程科及格，歷任台灣區國道高速公路局科長、副組長、組長、副總工程司、總工程司、副局長等職務。
台灣鐵路管理局代理局長鹿潔身，現年59歲，國立成功大學交通管理(科學)學系畢業，72年特種考試交通事業鐵路人員高員級考試運輸營業科及格，歷任臺灣鐵路管理局副處長、專門委員、處長、主任秘書、副局長等職務。
交通部強調，此次所屬機關首長輪調必能為各機關帶入新作風，並為交通業務注入新活水，維繫及提升交通動能與服務品質。同時各異動首長其專業素養、個人特質及職務歷練皆為一時之選，相信在新的工作崗位上皆能帶領機關完成各項艱難之挑戰及任務，以符合國人的期望。
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