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現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

岩烤香酥大腰果 x12包(380g/包)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個岩烤香酥大腰果 x12包(380g/包)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對岩烤香酥大腰果 x12包(380g/包)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

產地

• 越南

商品規格

• 1.商品組合/規格：12包
  2.商品品名：岩烤香酥大腰果380G
  3.商品重(容)量：380g/包
  4.內容物名稱(成分)：腰果、鹽
  5.食品添加物名稱：詳見商品外包裝
  6.原產地(國)：越南
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：佳泰電子商務股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路317號9樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2501-8961
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：保存期限:12個月
  11.食品業者登錄字號：F-154835963-00000-6
  12.投保產品責任險字號：無
  備註欄：保存方式:請放置於乾燥陰涼之處，開封 後請務必冷藏，並盡快食用完畢。 注意事項:本產品含有堅果類不適合其過敏體質食用

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今天是分享21天減脂食譜的第8天，經過一周的摸索與適應，大家應該能找到適合自己的餐食搭配了，根據自己的喜好製作減脂餐對減肥更有利，也更容易堅持下去。今天的三餐飽腹感都比較強，味道也不錯，絕對不會有吃草的感覺，下面來看一下吧。 早餐：全麥糊塌子、低脂牛奶、獼猴桃 ... 主要食材：全麥麵粉20g、白面20g、西葫蘆130g、雞蛋1個、植物油5g、獼猴桃1個、低脂牛奶200g 全麥糊塌子做法： 1、西葫蘆洗凈擦絲，加一點食鹽，攪拌均勻後醃15分鐘。 2、西葫蘆流出的水不要倒掉，加入麵粉、雞蛋攪拌成麵糊。 3、鍋中刷一層薄油，倒入麵糊煎至兩面金黃即可。（這個分量可以做兩張糊塌子） 這個方子是小白根據傳統糊塌子進行的改良，做法簡單，早上也不耽誤時間。而且全麥麵粉的飽腹感真的很強，一直到中午都沒感覺餓。 午餐：雜糧飯、雞肉餅、荷蘭豆炒木耳 ... 主要食材：雜糧飯120g（熟）、雞胸肉125g、蔬菜粒50g、蔬菜200g（荷蘭豆、木耳、胡蘿蔔）、植物油6g 製作方法： 1、提前一晚把雞胸肉打成泥，加入料酒、生抽、黑胡椒、蔬菜粒拌勻後醃一晚。（根據我的經驗，提前醃好的雞肉會比直接做嫩很多，原因不明） ... 2、平底鍋里刷一層薄油，把醃好的雞胸肉團成餅狀煎熟即可。 ... 3、荷蘭豆炒木耳的做法之前也說過，4g植物油，把蔬菜炒熟，加生抽、蠔油調味就可以。 最後再來說一下主食，有的人說既然粗糧這麼好，能不能全部的主食都吃粗糧？這樣其實是不太好的，與白米、白面相比，粗糧雖然有很多優勢，但是粗糧里含有大量的食物纖維，攝入過多會對腸胃造成負擔，造成便秘、消化不良等情況，所以建議主食還是要粗細結合，配比為1:1即可。 粉絲味增湯 ... 主要食材：半塊粉絲、3顆魚丸、蔬菜200g（小白菜、西葫蘆、金針菇）、魔芋5塊 味增湯著實是個懶人吃法，很適合下班回家沒有太多時間做飯的人，而且味增湯里的食材豐富，還能幫著打掃冰箱，何樂而不為呢。 今天的味增湯沒有提前泡昆布煮高湯，只是用了這款白味噌來調味，它的裡面加了鰹魚和海藻提取物，其實也就是煮高湯的原料，味道真的不錯，喜歡喝湯的「懶人」必備了。 粉絲一般是用綠豆、豌豆等製成的，碳水含量比較高，要當作主食來吃，吃之前先用冷水浸泡10多分鐘，再煮幾分鐘就可以。 魚丸是在麥德龍買的，看配料表主要成分是魚糜和澱粉，吃三顆豐富下食物的味道，可以把它看作碳水和一點蛋白質。 魔芋是自己用魔芋粉提前做的，在冰箱保鮮里放一周沒啥問題，買現成的直接煮也行，味增湯里少放一些增加飽腹感。 加餐：1個小蘋果、10g堅果、100g酸奶 ... 今天的加餐沒有拍照，還是老三樣，家裡的水果不多了，就輪著翻牌子吧。 今天的食譜就到這裡了，你有什麼減脂餐的好點子，可以在下方評論區留言，跟大家一起分享下呀。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/44rzjpg.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6375023&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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